Styrke

Styrke sikrel: Sikreltrening med vår PT Mari hvor man trener hele kroppen. Timen passer for alle nivåer, erfaren som nybegynner. 40 sekunder på hver post.

Styrke stang:Vår PT Jonas tar deg gjennom en styrketime med større fokus på teknikk og baseøvelser med stang.

Styrke:En styrkeøkt der du får trent alle muskelgrupper. Denne økten passer for alle nivåer, med varierte øvelser og intensitet.